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石榴功效
四大水果让你美容又补血
导语：女性追求自然有光泽的肌肤，仅依靠化妆品和药物是不够的，需从内到外进行调整。水果作为天然护肤品，不仅能美容养颜，还有助于预防和治疗疾病。例如，石榴是一种极好的美容佳品，其营养丰富，含有多种人体所需营养成分，如维生素C、B族维生素、矿物质等。石榴中的红石榴多酚和花青素等抗氧化成分，能有效补充肌肤水...
孕期孕妇能否食用石榴
石榴营养价值高，含有多种人体所需营养成分，如维生素C、B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质。石榴具有生津止渴、收敛固涩、助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖等功效，石榴皮还能有效治疗腹泻和痢疾。孕妇可以吃石榴，喝石榴汁能改进食欲不振，减轻呕吐，增加营养吸收，并降低胎儿大脑发...
石榴的营养价值与健康益处探讨
石榴，又称安石榴、金罂、金庞、钟石榴，原产于西域，经汉代传入中国，主要品种包括玛瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等。成熟的石榴果皮色泽鲜红或粉红，籽粒晶莹如宝石，口感酸甜多汁。石榴不仅美味，而且营养价值高，每100克石榴含有丰富的水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、粗纤维以及多种矿物质和维生素。...
选购水果技巧：石榴应选黄色的
如何挑选石榴？什么样的石榴汁多饱满呢？石榴含有多种氨基酸和微量元素，具有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂等多种功效。市面上的石榴有多种品种，但无论什么品种，阴面生长的最甜。按颜色分，红石榴受阳光照射多，绿石榴是未成熟的，黄色的才是阴面生长的。黄石榴不仅果皮薄、果肉多，而且籽粒红润、酸甜多汁。今天教...
