女人养颜抗衰不能仅靠化妆品和药物，需由内而外改变。水果是天然活肤佳品，石榴尤为突出。它营养丰富，含多种维生素和矿物质，能补充肌肤水分、柔润肤质，还有抗氧化、防辐射、助消化等功效，对健康益处多多。
水果美容：石榴养颜抗衰
石榴的营养价值
石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素c及b族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。
1、据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中维生素c的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。
2、红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命c、b6、e和叶酸。
3、红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。
石榴的美容功效
石榴的主要美容功效：
1、补充肌肤所失水份，给肤质柔润。
2、红石榴中富含的抗氧化物质，可以有效地延缓衰老，使肌肤保持年轻态。
石榴的医用价值
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。
1、它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、uv射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。
2、有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
3、石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。
4、可防止冠心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。
石榴不仅营养丰富能养颜美容，其抗氧化成分还能抗衰防辐射，所含矿物质能补水柔肤。它能助消化、防溃疡、降血脂血糖等，对冠心病等有功效，解酒效果也佳，是女人养颜抗衰的天然佳品。
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