健脾和胃
在我国大部分地区，立秋后气温仍高且空气湿度大，需侧重清热、利湿、健脾来调理脾胃，可多吃绿豆、扁豆、薏米等食物帮助体内湿热之邪从小便排出。秋季进补前应先调理脾胃，尤其是脾虚、胃火旺盛者及消化能力较弱的老年人和儿童，需分别选择健脾和胃、清泄胃火或消食和胃的食物。此外，除阳虚体质者外，不宜过多食用温热食物...
随着现代医学的发展，免疫性不孕的治疗方法多样，包括避免抗原接触、免疫抑制方法、子宫腔内人工受精、体外受精、中西医结合治疗等。同时，饮食治疗也是重要的一环。推荐的食疗方法包括附杞蒸牛鞭，主要功能为补肾添精、益肝健脾，适用于调理月经失调和婚后不孕；仙人粥，具有健脾和胃、养阴的功效，对女性不孕不育有效；鹿...
导语：有些食物既能用于治病，也能作为日常饮食，这类食物被称为“药食两用”。以下是十种常见的药食两用食物。大蒜，又称葫蒜或大豆蒜，属于百合科植物，性味温辛，具有杀菌、抗癌、助消化等功效，可用于治疗腹泻、吐血、水肿等疾病。小白菜，又称青菜或油白菜，性味甘平、微寒，具有清热解烦、利尿解毒的功效，可用于治疗...
古人认为最有益健康的顶级美食是日常的植物食材，而非肉类。古代皇宫中的九大顶级养生食物包括太和饼、集灵膏、清宫茯苓糕、八珍糕、五味子膏、名目延龄羹、玉肌散、阳春白雪糕和二冬膏。其中，太和饼由山药、莲子、白术、芡实、茯苓等多种药材制成，具有健脾和胃的功效，尤其适合脾胃虚弱的人食用。现代研究发现这些成分有...
如何养胃？文中介绍了几种养胃方法及食疗方。清晨喝淡盐水、夜晚饮蜂蜜水，有助于清肠养胃；秋冬季节饮用桂花茶，可温中散寒、暖胃止痛；鲫鱼汤具有润燥滋补作用，适合脾胃虚弱者食用，尤其适合秋冬季节；参梨粥由党参、粳米、梨和红糖制成，有益于补脾养胃、润肺生津。这些方法均有助于改善胃部不适，达到养胃的效果。
这篇文章分享了三种健康饮食方案，旨在帮助人们享受美食同时保持健康体型。首先介绍的是南瓜花炒鸡蛋，使用南瓜花作为主要食材，不仅口感独特，而且富含蛋白质、氨基酸、脂肪、糖、B族维生素和酶，具有清利湿热、消肿减肥的功效，同时能有效提高智商。其次，田间三爽提供了由白萝卜、胡萝卜和黄瓜制成的凉拌菜，这些蔬菜富...
夏季养生对于宝宝来说尤为重要，合理的饮食可以帮助他们建立强壮的体魄。本文精选了适合夏季宝宝食用的几款粥品，不仅美味，而且营养丰富，有助于提升免疫力和促进健康发育。第一款是西瓜皮粥，以西瓜皮为主料，辅以大米，制成的清凉爽口的粥品，具有清热利湿的功效，特别适合暑热解渴、中暑神昏、糖尿病及高血压患者。...
小儿疳积的中医治疗方法主要包括捏脊和推拿法。捏脊通过刺激脊柱两侧的穴位，促进脾胃功能恢复正常，增强消化吸收能力。这种方法简便有效，经济实惠，且易于儿童接受。治疗小儿疳积的推拿法遵循健脾和胃、消导积滞、补益气血的原则，具体手法包括补脾经、揉板门、推四横纹、运内八卦、揉中脘、摩腹、按揉足三里和捏脊。其中...
逍遥散（丸）是疏肝养血、健脾和胃良方。当归、白芍等药配伍使其有疏肝健脾和中功效，可治多种病症。近年发现其对胃及十二指肠溃疡等也有疗效，加味逍遥丸用于肝郁血虚等。对乳腺小叶增生等也有一定疗效。
