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管住双手
生理期抗痘护理小贴士
许多女性在生理期前后容易长痘，这与皮肤状态变化有关。为了避免这种情况，美眉们可采取以下措施：首先，在生理期前一周进行温和去角质，帮助肌肤呼吸更顺畅；其次，做好控油护理，选用温和的控油产品，以纯植物成分为主；再次，避免用手触摸脸部，减少细菌感染的机会；此外，通过食用薏米、绿豆、香蕉等食物帮助身体排毒；...
经期长痘如何应对？预防生理期痘痘小贴士
很多女生在生理期会长痘痘，这与内分泌失调有关。为了预防生理期长痘，需要调节作息时间，保持充足睡眠；选择合适的护肤品，避免使用油性或劣质化妆品；多参加运动，调节内分泌；每天早晨空腹喝水排毒；保持良好饮食习惯，少吃辛辣、油腻、甜食和海鲜；适量补充营养，避免乱补；避免用手触摸脸部，防止细菌感染。月经期长痘...
