标签：
恶劣天气
夏季优质备孕必知五大要点
每个父母都希望孩子健康，因此夏季备孕尤为重要。首先，天气闷热时应调节好心情，保持良好的情绪，多吃蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮食有助于情绪稳定。其次，注意饮食卫生，避免食用未清洗干净或变质的食物，尤其是生冷食物和海鲜，以免引发胃肠道疾病，影响胎儿健康。备孕期间应避免食用生鱼片、生蚝等生冷水产品以及火锅、烧...
