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女生注意手脚冰凉缓解攻略七大招
很多女性朋友存在手脚冰凉的问题，原因多样，包括心血管功能障碍、体质瘦弱、低血糖或低血压、压力过大、衣物不够保暖以及长时间处于低温环境等。以下是缓解手脚冰凉的七个攻略：一是勤做运动，如健走、爬楼梯等；二是多补充维他命E；三是多吃含烟碱酸的食物；四是多吃坚果、胡萝卜等温热性食物；五是培养吃辛辣食物的习惯...
