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心灵创伤
小产后的进补方法：补血安神需并重
很多女性认为只有生完孩子后才需要坐月子调养，但实际上，小产也会导致女性血气虚弱和心神不宁，同样需要调养以避免影响再次受孕。补血食品如黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，以及补血饮食如炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等有助于恢复。此外，适当摄入...
