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夏季去火
榴莲吃多易上火？夏季六种水果也会上火
榴莲吃多会引发上火，导致便秘、咽喉肿痛、口干舌燥、口腔溃疡等症状。尽管榴莲富含多种营养成分，但因其性热，应适量食用。同样易引起上火的水果还有荔枝、桃子、龙眼和芒果。夏季适合食用去火水果，如甜瓜和西瓜，它们不仅水分丰富，还具有清热解渴的功效。为了保持身体健康，在享受美味的同时也要注意水果的摄入量。
夏日去火的十二种食物盘点
夏天炎热，很多人会出现口干舌燥、溃疡频发、小便赤黄、大便干结等症状，甚至伴有心慌胸闷、脾气暴躁、夜睡不佳等问题，主要是由于肝火旺盛所致。为缓解这些症状，推荐几种去火食物：海带有助于清除体内积热，适合夏季饮用的牛肉海带汤尤其适宜；黄瓜不仅爽口解暑，还适合糖尿病患者食用；西红柿作为清热解毒的佳品，能平肝...
去火需谨慎：中医辨明部位精准降火天热要注意
夏季不少人会出现眼睛干涩、牙龈肿痛、长痘、口腔溃疡等症状，很多人尝试喝凉茶、吃“苦”菜、绿豆汤等方法去火，但效果并不理想。专家指出，夏季去火存在四大误区：一是并非人人都适合喝凉茶，如体质虚寒、女性生理期、新产妇和风寒感冒患者应避免；二是吃“苦”食物只能针对特定症状，过量食用可能损伤脾胃；三是绿豆汤、...
