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蔬菜膳食
宝宝春节饮食七大注意事项
春节期间，大人小孩易沉迷于大鱼大肉的饮食，这不仅对健康不利，尤其是对宝宝的成长可能产生负面影响。为了确保宝宝在节日期间也能吃得健康、安全、放心，建议采取以下措施：1.**增加蔬菜摄入**：多种绿叶蔬菜和块茎瓜果，如青菜、菠菜、西红柿、南瓜等，富含维生素、矿物质、纤维素，能有效中和油腻食物，提供...
