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薏仁美容
夏日防晒食物大揭秘让你由内而外白起来
研究表明，摄取富含防晒功能的食物能帮助抵御紫外线辐射，让你在夏日保持净白柔滑肌肤。本文推荐了几款防晒食物：坚果富含维生素E，能抗氧化并清除自由基，增强肌肤弹性和保湿能力；高VC果蔬如西红柿、樱桃、奇异果等，可提供皮肤所需维他命C，减少晒伤风险；薏仁则有消肿利尿、清热排毒的功效，还能美容养颜，帮助肌肤...
