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枣的营养
孕妇是否适宜食用枣子
枣的营养价值很高，被誉为“天然维生素丸”，含有丰富的维生素C、维生素P以及钾、钙、磷等矿物质。枣能提高免疫力，抑制癌细胞，改善贫血，防治心脑血管疾病。孕妇能吃枣，因为枣富含叶酸和锌，有利于胎儿大脑发育和神经系统的成长，还能补气血，缓解孕妇的情绪问题。产妇也能通过吃枣来补气血，改善体质。婴幼儿适量食用...
枣不宜与哪些食物同食？揭秘枣的相克食品
枣是一种营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质等多种营养素，具有益气、养血、安神等保健作用，对高血压、心血管疾病、失眠、贫血等有一定益处。它还能提高人体免疫力，抑制癌细胞，并有助于预防胆结石。枣对防治骨质疏松和贫血也有积极作用，且可以软化血管，降低血压。此外，枣还有抗过敏、除腥臭、宁...
