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老人枕头
优质睡眠源于合适枕头
枕头作为睡眠必需品，对不同年龄段的人群有着不同的需求，尤其是对睡眠质量不佳的老年人更为重要。专家指出，过于柔软的枕头不仅不利于头皮的血液循环，而且缺乏对头颅和颈椎的有效支撑，还可能阻碍头部转动，增加呼吸困难乃至窒息的风险，并易引发“落枕”。因此，老年人应选择硬度适中、透气性好的枕头，如荞麦皮、蚕砂、...
