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益胃生津
儿童夏季养生全食谱
夏季是儿童成长的关键时期，饮食对其健康至关重要。为了促进儿童发育，应适时补充钙质、维生素及营养元素。本文推荐一款儿童夏季养生食谱——鱼茸番茄汤。此汤以鳙鱼为主料，中医与现代营养学均认可其富含钙、磷、铁等微量元素，具有补虚暖胃、益筋骨的功效。番茄作为配料，不仅富含维生素C和胡萝卜素，还能健胃消食、生津...
