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开胃食材
宝宝小暑养生，首选酸味食物消暑降温。
每年7月的6-8日，小暑节气来临，标志着天气虽未至酷热，但人体开始因气温升高而感觉不适，特别是好动的小孩易出汗、食欲减退。为应对这一情况，小暑时节应适当给幼儿食用带有酸味的食物，如番茄、柠檬、草莓、山楂、菠萝、猕猴桃等，以敛汗止泻、祛暑，防止因大量出汗导致气阴消耗，同时增进食欲、健胃消食。酸味食物在...
