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芒果菠萝
常见水果营养与食疗功效大全
水果是日常饮食中常见的食物，它们不仅美味，还富含多种营养成分，对身体健康有益。例如，芒果含有丰富的B-胡萝卜素和独特的酶，有助于激发皮肤细胞活力，促进废物排出，从而预防皱纹生成；而菠萝则含有菠萝蛋白酶，这种成分具有消炎作用，能够帮助修复因肌肉拉伤导致的组织损伤。除此之外，了解各种水果的营养和食疗功效...
