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肠胃调养
梳头日常却能养生治病不可忽视
梳头不仅是日常整理头发的行为，还能通过按摩头皮达到养生防病的效果。头部穴位众多，适当梳头能促进血液循环，改善睡眠质量，并预防多种疾病。例如，刺激太阳穴、风池穴和百会穴有助于降低高血压，预防头部湿邪病症；梳头顶部可治疗脱肛、高血压等；多梳发际线前可缓解肠胃不适；梳头部后侧枕部能缓解头晕头痛；梳头部两侧...
夏季宝宝腹泻，妈妈正确护理指南
夏季来临，宝宝易受腹泻困扰。正确护理对恢复至关重要。首先，注意宝宝饮食调理，避免给腹泻期的宝宝提供难以消化的食物。其次，补水应选择电解质水或营养丰富的米汤，而非冷饮。饮水时，应饮用温水而非冷水，确保水质清洁。对于胃口不佳的宝宝，可尝试苹果小米粥、苹果泥或焦米糊，以避免营养不足。腹泻期间，避免给宝宝食...
宝宝进食后呕吐原因探讨
宝宝一吃饭就呕吐的原因多样，包括饮食习惯不良、脾胃不和、胃肠疾病、感冒、呼吸道感染、误食有毒物质、感染或重病等。呕吐后的表现需观察，若孩子无异常反应、体重正常增加，则不必过于担心。然而，呕吐伴随腹部肿胀、触痛、反复剧烈或持续时间超过24小时的呕吐、呕吐物呈绿色、发烧伴有特定症状（如摇头、易怒）、精神...
