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健脑操法
如何有效摆脱春困？推荐高效健脑操
很多人在春季会感到困倦乏力，即所谓的“春困”。本文提供了一套简单有效的“健脑操”来帮助大家赶走春困，恢复精神活力。这套健脑操包括五个步骤：1.**搓脸**：双手搓热后，轻轻按摩面部，手指并拢，似接非接地上下滑动，此动作能调节精神状态，改善皮肤，提亮肤色。2.**按风府穴**：通过梳头、抓揉...
