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踩水技巧
掌握三点技巧，轻松学会踩水不感到疲惫
想要在水中轻松自如地踩水并非易事，但通过掌握正确技巧，不仅能让踩水过程不再感到疲惫，还能快速学会这项技能。首先，臂腿动作的连贯与协调至关重要，一般规律为两腿做蹬夹水时，两臂进行向外摸压水的动作，而收腿时则相反，同时呼吸应与动作自然结合，比如蹬夹水时吸气，收腿时呼气，甚至可以调整为几个动作一次呼吸。此...
