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春困应对
应对春困 可试试这些养生汤方
春季天气多变，容易感到困倦。为了应对春困，推荐几款养生汤。陈皮莲子薏米水鸭汤，主要成分包括陈皮、莲子、薏米和水鸭肉，能补脾健胃、去湿止泻；淮山茨实扁豆排骨汤，含有淮山、茨实、扁豆等，具有健脾醒胃、去湿抗疲劳的功效；陈皮白术猪肚汤，使用猪肚、陈皮、白术等材料，能健脾开胃；党参黄芪薏米粥，由黄芪、党参、...
春季疲劳原因解析：为何出现春困现象
每年春季，春困现象总是在不知不觉中影响着人们的生活。这是一种自然的身体反应，通常被描述为“春困秋乏”。健康专家解释，春困是人体生理机能随季节变化而产生的正常现象。当气温回暖，人体皮肤血管扩张，血流量增加，大脑供血和供氧随之减少，以应对这一变化，人们因而感到疲倦。春天气温上升加快新陈代谢，消耗氧气增多...
