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健身方式
八大热门运动方式备受追捧
健身好处多，99健康网小编推荐八大运动休闲方式，包括学画可修身养性；钓鱼磨练耐性；跳舞愉悦身心交友；耕田返朴归真；登山理想，有趣且涤浊气但受天气限制；击剑贵族运动却受限；骑马已火；扬帆惬意但国人多偶尔尝鲜。
按星座挑选最适合你的有氧运动方式
健身新方式来啦！根据星座选择有氧健身。风象星座多小腹突出，因内脏循环不佳等，应少躺坐、选硬椅、挺坐姿等，饮食多纤维、慢嚼。其美体有氧运动要先规划体重，对随音乐节拍运动感兴趣，减肥要饮食运动双管齐下，她们觉得此类有氧有趣又能交友等。
