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缺乏危害
宝宝维生素A饮食补给策略
宝宝缺乏维生素A可能引发视力问题，特别是在昏暗环境下的视觉能力减弱，严重者可演变为夜盲症，并伴随眼结膜、角膜干燥，角膜软化、溃疡等症状，同时影响皮肤干燥、脱屑，削弱免疫力，延缓生长发育。为补充维生素A，应摄入富含该营养素的食物，如动物肝脏、鱼类、鱼油、蛋类以及深绿色或橙黄色蔬果，如菠菜、西兰花、胡萝...
