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健康头发
中医食疗应对头发枯黄的有效方法
头发枯黄的原因多样，包括甲状腺功能低下、营养不良、内分泌失调、药物刺激等，中医建议通过食疗来改善。对于功能性黄发，应多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜；营养不良性黄发需增加蛋白质摄入，如鸡蛋、瘦肉、大豆等；酸性体质黄发应多食海带、鲜奶、蔬菜水果等；病原性黄发需多吃黑豆、核桃仁、小茴香；缺铜性黄发应补充含铜食物...
女性脱发原因与治疗策略详解
女性脱发问题虽常见于压力大的现代生活，但其原因却与男性有所不同。本文揭示了女性脱发的几个主要原因及针对性的治疗方法。首先，不当饮食习惯，如食用大量高油脂食物（如饼干、巧克力、薯片、方便面）会导致皮脂腺分泌过多，阻塞毛孔，进而引发脱发；辛辣食物会使头发变干，糖分过量则滋生细菌，这些因素都可能导致脱发现...
