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老年听力
全国爱耳日：推荐四种护耳食物
每年3月3日为我国爱耳日，2013年第十四次全国“爱耳日”主题为“健康听力，幸福人生——关注老年人听力健康”。听力残疾严重影响老年人身心健康，沟通交流障碍及心理问题会降低其生活质量。据调查，60岁以上老年人患听力残疾的比例达11%，总数超2000万。因此，关注老年人听力问题至关重要。为保护耳朵，可多...
四种营养素助力老年人缓解听力衰退
到了老年，身体各器官功能逐渐下降，听力也不例外。为缓解老年人听力下降的问题，可通过饮食补充特定营养素来改善。富含锌元素的食物（如鱼、瘦肉、奶制品等）能促进脂肪代谢，保护耳动脉血管；富含镁元素的食物（如红枣、芝麻、香蕉等）有助于维护耳动脉功能；富含维生素D和钙的食物（如骨头汤、脱脂奶等）可增强耳骨，避...
