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春季补水
春天身体缺水？警惕这些预警信号
导语我们常说冬天要多喝水，避免干燥引起的水分流失对身体造成影响，那么你知道春季也要多补水吗？春季身体缺水的症状又有哪些呢？下面一起来了解下吧。身体缺水会发出这些预警1、口臭早晨起来之后口臭的情况特别严重，这不仅是口腔里的细菌在嘴巴里待了一夜带来的，还是身体一晚上没有补水的一个症状。2、抽筋经常运动的...
春季保湿吃这三种水果更有效果
春季气候干燥，是皮肤补水的关键时期。除了使用护肤品，还需进行内部调理。生活家推荐了一些具有保湿功效的水果，如猕猴桃、香蕉和苹果。猕猴桃富含维他命C和E，能美白肌肤并提高其抗氧化能力；香蕉不仅美味，还含有能抑制真菌和细菌的蕉皮素，可治疗皮肤瘙痒，滋润肌肤；苹果则因其丰富的水分、保湿因子和果酸，能淡化雀...
