饮食注意
随着冬去春来，气候的变化和阳气的升发，春季成为了旧病复发和病毒、细菌传播的高发期，包括流感、流脑、百日咳、麻疹、白喉、流行性腮腺炎等疾病。为了适应这种变化，增强抵抗疾病的能力，尤其对于儿童群体，采取适当的保健措施至关重要。以下是一些春季幼儿保健知识要点：###培养良好卫生习惯-**幼儿园与...
宝宝接种疫苗是通过轻微感染，激发体内产生相应抵抗力的过程。本文特邀广州市妇女儿童医疗中心儿科副主任医师徐翼解答了家长关于预防接种的疑惑。主要内容包括：-**认识活疫苗**：活疫苗，如麻疹疫苗，通过减毒技术制备，能引发有效免疫应答，安全性良好。-**新生儿接种**：乙肝疫苗是新生儿接种的重点...
春季，由于花粉、细菌增多及空气潮湿，宝宝易出现皮肤过敏、干燥或湿疹等问题。针对这三大问题，育儿专家提供了护理建议：1.**皮肤干燥**：宝宝皮肤干燥主要是因新陈代谢快，但皮脂腺不发达，无法有效锁住水分。解决方法包括多饮水、摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、绿叶蔬菜等，以帮助肌肤保湿。2.*...
前列腺肥大是一种常见的男科疾病，尤其在中老年人群体中较为多见。其发病原因包括男性缺乏运动导致的前列腺慢性充血、动脉硬化影响局部血液循环，以及前列腺及其周边器官慢性炎症引发的长期充血。这些因素均可能导致前列腺组织增生，引发排尿困扰等症状。对于老年人而言，及时就医治疗是关键。在积极治疗的同时，护理方...
乳腺结节是乳腺增生及乳腺肿瘤性疾病的一种常见症状，包括乳腺良性肿瘤和乳腺恶性肿瘤。乳腺结节需要通过多种方法检查确诊，包括乳腺触诊、乳腺钼靶X线检查、彩色多普勒超声检查和病理组织学检查。钼靶X线检查可以观察到结节的边界、形态和钙化情况，超声检查则能清晰显示肿块并判断其良恶性。对于可疑结节，可通过穿刺活...
乳房健康至关重要，忽视乳房保健可能导致乳腺疾病甚至乳腺癌。乳房密度高、喜欢高脂肪饮食、初潮过早或绝经晚以及频繁进行人工流产的女性更容易患乳腺疾病。乳房保健方法包括：睡觉时不要穿胸罩，避免压迫乳房；避免趴着睡觉，以减少对乳房的压迫；睡觉时不要抱东西，以免影响乳腺通畅。这些措施有助于预防乳腺疾病。
前列腺增生是影响老年人前列腺健康的重要疾病，尤其在症状严重时可能需要手术治疗。为了确保手术顺利进行并减少风险，老年人在手术过程中应注意以下几点：1.**术前检查**：全面的术前检查至关重要，包括前列腺彩超、心电图、胸片、腹部平片、血生化、肿瘤四项、乙型肝炎、HIV检测，以及血、尿、大便常规等，...
每个家长都渴望宝宝能更聪明，从孕期就开始实施各种胎教，希望孩子赢在起跑线。然而，除了教育，家长往往忽视了食物对孩子大脑发育的影响。本文揭示了一些不利于宝宝大脑发育的食品，需谨慎选择。首先，含铝食物，如铝制品烹饪时易渗入食物，长期摄入可能导致记忆力减退和思考力下降。其次，含过氧化脂的食物，如油炸食品或...
随着夏季的来临，游泳成为了健身与减肥的热门选择。然而，游泳后的饮食调整同样重要。合理的饮食不仅能够帮助身体迅速恢复，还能有效提升减肥效果。游泳后适宜进食温热的淡盐水，以补充运动过程中丢失的钠、钾、钙等微量元素，避免因矿物质大量流失导致的抽筋问题。香蕉因其富含水溶性维生素及钾，具有高饱腹感和润肠通便的...
乳腺囊肿的治疗方法包括手术治疗和中医辅助治疗。手术治疗能够有效去除囊肿，虽然可能会留下疤痕，但可通过涂抹去疤药物缓解。中医治疗则强调调理肝脏功能，通过中药调节身体内部健康。日常保养方面，需要保持良好的生活习惯，如适量运动、规律作息、保持乐观心态，并避免使用含雌激素的产品和食物。饮食上，建议减少油脂摄...
