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乳腺炎预防
五个方法有效应对乳腺炎
乳腺炎是女性乳腺疾病中常见的一种，通常来得快去得也快，但其带来的疼痛感令人难以忘怀。预防乳腺炎的关键在于维护良好的生活习惯和饮食习惯。首先，保持愉快的心情对乳房健康至关重要，它有助于维持正常的卵巢排卵，减少乳腺受到的不良刺激，促进乳腺的健康。其次，健康的饮食应遵循“低脂高纤”的原则，多吃全麦食品、豆...
