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水温时间
提升洁肤力的洗脸新技能
洗脸作为日常护肤的重要环节，其正确的方法直接影响到皮肤的健康状态。洁面时，水温应控制在接近体温的38度左右，避免过冷或过热的水刺激皮肤，特别是敏感肌。洁面品在脸上停留时间不宜过长，半分钟到一分钟已足够。清洁手法方面，首先洗净双手，取适量洁面产品均匀涂抹于脸部，采用画圈方式轻柔按摩，从额头至下颚，再到...
为什么老寒腿患者冬季不适合泡脚
泡脚具有一定的养生保健作用，但并非人人适合。对于患有“老寒腿”的人，尤其是下肢动脉硬化闭塞者，热水泡脚可能加重病情。中医认为泡脚能活血化瘀，但从现代医学角度看，热水泡脚反而会增加组织耗氧量，加重缺血情况。因此，有腿疼症状的老年人应谨慎泡脚。严重静脉曲张、静脉血栓、动脉闭塞症及糖尿病患者，由于对温度感...
