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寒性水果
体寒与宫寒的区别及体寒不宜食用的食物
体寒与宫寒是两种不同的病症，前者指全身性寒冷，后者特指女性子宫寒冷。宫寒主要表现为下腹坠胀、疼痛、痛经等症状，而体寒则表现为畏寒、手脚冰凉、易疲劳等。宫寒可能导致不孕，体寒则使人易患腹泻。体寒者应避免食用苦瓜、田螺、鱼腥草、海鲜、西红柿、薏仁等寒性食物，以及梨、西瓜、柿子、香蕉等寒性水果，同时减少饮...
夏季警惕六种因水果引发的疾病
炎热夏日是水果盛产的季节，但并非所有水果都对健康有益。专家指出，“水果病”主要由于对水果属性及个人体质不了解，导致食用不当或过量所致。例如，荔枝糖分高，儿童不宜多食，易致肥胖和便秘；而榴莲、菠萝、芒果等属于热性水果，山竹、奇异果等则为寒性水果，选择时需注意。此外，酸性水果如杨梅、李子等不宜过量食用，...
女性经期不宜食用的水果
月经期间，女性应特别注意饮食，避免摄入寒性水果，以防对身体造成不利影响。水果虽好，但其“性情”各异，月经期间应警惕寒凉之物。中医理论认为，血遇热则流通，遇寒则凝滞，因此在月经期间食用生冷或寒凉水果，可能会影响消化，损伤阳气，导致体内寒气增加，进而影响经血运行，可能导致经血过少或引发痛经。典型的寒性水...
