女性经期需注意饮食，水果也不例外。经期间忌凉，寒性水果不宜食用，如西瓜、香瓜等。血得热则行，得寒则滞，食用寒性水果易致经血不畅等问题。不过，适当少食一些寒性水果影响不大。
经期不能吃什么水果？
寒性水果
女性月经期间忌凉，寒凉水果的确不太适合经期食用。祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。
寒性水果的典型代表是西瓜。虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名"寒瓜"，即使是正常人也不可过量食用，经期女性更应谨慎食之。
除西瓜外，经期还应注意少吃以下寒性水果：
1、香瓜（甜瓜）
2、柚子
3、柿子
4、猕猴桃
5、杨桃
6、桑葚
7、香蕉
8、芒果
9、梨
10、柑
11、罗汉果
12、草莓
对于这些寒凉水果，全部"红牌罚下"并非妥当，适当少食无大的影响。
女性经期需忌凉，水果也有“性情”。寒性水果如西瓜、香瓜等不宜多吃，虽能清热解暑，但易伤阳气致经血不畅。不过，适当少食这些水果影响不大，可别因噎废食，错过水果的营养哦。
