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解暑饮品
夏季宝宝解暑四款营养食谱推荐
夏天，宝宝容易因高温而中暑、感冒，因此，精心准备解暑食谱对家长来说至关重要。以下几款夏日宝宝食谱，既美味又健康，帮助宝宝度过炎炎夏日。1.**绿豆粥**：绿豆清热解毒利尿，适合做早餐。用20克绿豆与200克粳米煮粥，加入适量白糖调味，既可补充营养，又能有效降温。2.**鲜藕粥**：藕有清...
