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秋季预防
三款美味汤品有效预防流感
秋季气温变化大，易引发感冒。为预防流感，推荐三款养生靓汤。马齿苋皮蛋汤能清热利湿、消炎解毒；鲜薄荷黄豆汤可发散风热、固表益气；木棉花炒扁豆苡仁猪瘦肉汤则具有清热利湿、祛风的功效。这些汤品不仅美味，还能有效增强身体抵抗力，抵御季节性疾病的侵袭。
秋季宝宝疾病高发，五大预防策略护健康
秋高气爽之际，急性传染病如秋季腹泻、水痘、麻疹等易于流行，需引起妈妈们的高度警惕。预防措施至关重要：###预防秋季腹泻：-**轮状病毒感染**：常见症状包括腹泻、发热、呕吐，大便呈现蛋花汤样或黄色水样。主要通过“粪-手-口”途径传播。-**勤洗手**：是最有效的预防方法。-**消毒...
秋季干燥孕妇如何有效预防便秘
导语：秋季干燥，人们容易出现便秘症状，孕妇也不例外。为了预防便秘，孕妇在秋季应该多吃绿色蔬菜，如芹菜和菠菜，它们有助于肠道蠕动。同时，粗粮也是不错的选择，不仅可以预防便秘，还能补充维生素和矿物质，对妊娠期糖尿病也有好处。此外，多吃水果可以补充水分，缓解秋燥。养成固定的排便时间也很重要，可在排便前1-...
秋季小儿扁桃体炎频发，家长需密切关注。
秋季是儿童扁桃体炎发病的高发季节，家长们需特别注意护理和预防措施。首先，确保孩子在急性发作期多喝水，即使是吞咽困难的孩子，也要尝试多次少量饮水或吃易于消化的食物，如清淡的流食或半流食，同时多喝白开水或果汁，以补充水分和维生素，增强抵抗力。如果孩子扁桃体红肿加剧或出现化脓现象，应及时就医。对于发烧的孩...
