标签：
颈肩腰背
办公室久坐不累技巧指南
如今上班族多为久坐一族，常感疲惫。如何久坐不累？椅子调高、选靠背椅加垫等可预防肌肉骨骼疾病。久坐还会伤肉、伤神损脑、伤心脏、伤胃、损筋伤骨，需注意身体变化，让我们一起探寻办公室久坐不累的妙招吧。办公室久坐不累的秘诀调整座椅姿势1、将椅子调高，使大腿与地面平行，可以降低对肌肉、肌腱和骨骼的压力，预防肌...
