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姿势调整
注意！妈咪必知：宝宝3大危险睡姿
本文讨论了新生儿期错误的睡姿对宝宝外观发育的影响。主要分为三个部分：错误的睡姿、漂亮宝宝如何睡出好外形以及正确的睡眠姿势建议。错误睡姿一：趴睡，尤其对于颧骨较高的人来说，可能导致颧骨突出，影响美观；对于心肺功能不佳的宝宝，趴睡存在窒息的风险。错误睡姿二：长时间侧睡，可能会导致耳部轮廓变形，形...
坐姿调整为90度助每日轻松减肥成习惯
本文介绍了两个易于融入日常习惯的减肥方法，旨在帮助那些难以坚持减肥计划的女性。第一个方法是在日常如刷牙、化妆、洗脸、梳头等活动中加入推拿按摩或肌肉伸展的习惯，利用女性在镜子前花费的大量时间，通过镜像反馈来针对性地锻炼身体特定部位，从而达到减肥的效果。第二个方法是调整站立和坐下的姿势，站立时保持脚跟到...
