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出汗食谱
夏季多汗，三款美食轻松应对
夏季炎热，适量出汗是人体调节体温的正常现象，但若出汗异常增多，则可能提示身体存在问题。通过食疗可以帮助缓解这一状况，以下是推荐的三款美食：1.**百合粥**：材料包括百合20克、粳米50克和适量白糖。做法是将百合与米一同煮至熟，最后加入白糖再煮10分钟即可食用。此食谱具有润肺止汗的功效，适用于...
