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气血畅通
三款药膳助力女性调理气血不足
过节时气色不佳会影响形象，本文介绍了三款适合女性在春节前补气血的食疗方。首先推荐人参花煲汤，主要材料包括核桃仁、猪腿肉、淮山药、芡实和人参花，具有补气作用；其次介绍桃花蜂蜜水，适用于血虚症状，可缓解面色发黄、皮肤干燥等问题；最后推荐红稻米莲子红枣粥，适合气血两虚的人群食用。此外，日常生活中还可以通过...
最有效瘦手臂穴位按摩技巧
针对手术较粗的女性，本文提供了一套手臂穴位按摩法来有效瘦手臂。包括三个关键穴位——阿是穴、曲池穴和手三里。阿是穴位于手臂自然下垂最高处的压痛点，能够促进气血流通，分解脂肪，紧致和修长手臂。曲池穴位于肘弯横纹尽头，调整人体消化、循环及内分泌系统。手三里穴位于肘横纹下2寸，调节大肠功能和改善周围气血供应...
