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抵抗力
小孩挑食吃什么？试试这三款食谱解决烦恼
导语：对于挑食的小孩子，应避免其形成挑食习惯。以下是三款食谱帮助解决挑食问题：第一款食谱包括鸡蛋、猪肉、番茄酱等，通过煎蛋饼搭配肉粒，增加食物的吸引力；第二款食谱包括土豆、蘑菇、胡萝卜等，通过多种蔬菜搭配，丰富口感和营养；第三款食谱包括米饭、土豆、黄瓜等，通过鸡肉搭配蔬菜，提供均衡营养。挑食不仅会影...
五种食物提升孕妈抵抗力
妈妈生病时，由于许多药物对孕妇和胎儿有潜在风险，因此特别需要注意日常饮食来增强免疫力。秋季气温变化大，抵抗力较低的孕妈咪需特别关注自身健康，避免感冒影响胎儿。营养专家建议，孕妈咪在秋季养生时应确保充足睡眠、适度运动，并在均衡饮食的基础上，适当补充以下五种食物以增强抵抗力：1.**燕麦**：富含...
口腔溃疡患者能吃西瓜吗？
口腔溃疡是常见症状，其成因多样，不止上火，还包括天气变化、抵抗力下降、压力大、熬夜等。很多人认为西瓜能治口腔溃疡，实则不然。医生表示，口腔溃疡患者多吃西瓜，会使水分排出加重溃疡，且其含糖量高，延缓愈合，建议少吃。
中学生健康零食推荐
人体所需营养主要从三餐获取，零食是补充。食物成分有六大类营养素，人体缺锌易生皱纹，吃种子食物、甜食等有益。水果是好零食，如柑橘等能美容护肤、增强抵抗力。巧克力能让人心情愉悦、助控胆固醇、保护心脏。适量吃零食不会致病，还能让人延年益寿、美丽常驻。
