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儿童视力
宝宝护眼食谱推荐
宝宝的视力保健至关重要，特别是考虑到学童近视问题在全球范围内的严重性。为了保护孩子的眼睛，家长应确保其饮食中包含多种营养成分。动物肝脏是最佳的护眼食物之一，因其富含维生素A、钙、锌和蛋白质。胡萝卜素同样重要，它能在体内转化为维生素A，且与油脂结合时吸收效果更佳。炖骨头汤或鱼汤加入胡萝卜，既可补充维生...
