标签：
清除胆固醇
夏季减肥优选食物
夏季是减肥的好时节，选择合适的饮食对减重大有裨益。以下是一些夏季常见的减肥食物及其特点：1.**洋葱**：促进消化，不含脂肪，富含维生素，能降低血脂，帮助排钠，有效改善水肿。2.**玉米**：富含钙、磷、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用，粗纤维能润肠通便，镁元素加强肠胃蠕...
