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肾之养护
提醒你：出现这7个信号可能需要补肾了
天冷适合补肾，以下是需要补肾的七个信号：1.没劲儿，精神不振；2.食欲不振，恶心呕吐；3.尿中泡沫增多；4.腰痛；5.尿量异常增多或减少；6.水肿；7.尿蛋白和尿潜血。此外，定时饮水、少吃盐、用温水刷牙漱口、拉耳垂、少喝饮料、多吃枸杞等都是有效的补肾方法。这些措施有助于改善肾脏健康，预...
常见食物误伤肾脏解析
保护肾脏是日常生活中不可忽视的重要任务。本文列举了可能损害肾脏的几种食物，并提供了补肾的食物选择，旨在帮助读者维护肾脏健康。###危害肾的食物-**动物脑**：如猪脑、羊脑、牛脑等，胆固醇含量极高，应限制食用。-**动物内脏**：包括猪、牛、羊、鸡等的肾、肝、肺、肠，胆固醇含量在20...
