护肤佳品
美白肌肤，食疗是最佳选择。黑豆、黑芝麻、羊肉及三文鱼等高蛋白食物都是美白佳品。黑豆富含钙、磷、铁等矿物质和多种维生素，其中维生素E有助于保持皮肤青春美丽。黑芝麻则因其高蛋白和维生素E含量，能有效保持皮肤柔嫩、光滑。羊肉富含蛋白质，有助于促进血液循环，使面色红润。三文鱼不仅含有丰富的OMEGA-3脂肪...
夏天已至，多吃美白水果不仅美味还能改善肤质。柠檬富含维C，常用于护肤品；柚子维C含量高，有助于去油解腻；猕猴桃中的维C和维E可减少黑色素生成；菠萝含酵素，能清洁肠道、美白肌肤，但需注意过敏反应；桃子的果酸具有保湿美白功效；葡萄籽含酚花青素，有美白效果；草莓含多种果酸和矿物质，增强皮肤弹性；沙棘维生素...
冬季祛斑需注重饮食调理。肉皮富含胶原蛋白，能减少皮肤皱纹；西红柿含维生素和钾镁离子，有助于展平皱纹；大豆中的植物雌激素可美容抗衰老；三文鱼含独特脂肪酸，能修复受损细胞，促使皮下肌肉收缩；牛奶提供封闭性油脂，防皮肤水分蒸发，使皮肤光滑；蜂蜜提升体内抗氧化剂水平，使皮肤细腻有光泽；海带调节血液酸碱度，防...
市面上美容产品虽多，但并非所有都温和有效。许多美眉对护肤品中的化学成分和刺激性物质心存顾虑，倾向于选择更温和的产品。实际上，日常生活中的一些天然成分，如厨房里的白糖，便具有良好的美容效果。白糖因其颗粒质地能有效按摩肌肤，促进血液循环，可用于改善干燥、暗沉的肌肤，令其变得滋润细腻。此外，白糖还具有去角...
导语岁月是女人最大的天敌，女人怎样才能拥有更持久的年轻呢？今天小编告诉你9种黄金食物，女人常吃能保持年轻的容颜。1、西兰花。富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，是最佳的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。2、大豆。大豆中提取出的植物雌激素具有类似雌激素作用，可美容抗皮肤衰老，无雌激...
橄榄油因其全面的营养价值，被誉为“黄金美容液”，拥有两千多年的美容护肤历史。与其它植物油相比，橄榄油具有较强的黏性，这使得它能够很好地被皮肤吸收，防止水分蒸发，成为一年四季皆宜的优质保养品。橄榄油富含角鲨烯和人体必需脂肪酸，有助于保持皮肤弹性和润泽。它还含有丰富的单不饱和脂肪酸、维生素E、K、A、D...
