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免疫护肝
春季养生：优选食物助肝脏健康
春季是养肝的好时节，根据中医理论，春季应注重养肝，因为此时肝气旺盛，对整体健康至关重要。春季饮食上推荐常食菠菜、山药、银耳等食物，这些食物不仅美味，还具有很好的养肝功效。其中，银耳百合香蕉羹是一款特别推荐的食谱，银耳富含天然植物性胶质，具有滋阴润肤、祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，同时能提高免疫力，有助...
