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温度控制
吹空调皮肤干燥？六种食物帮你保护皮肤
夏季长时间待在空调房内易导致皮肤干燥，可采取以下措施缓解：多喝水以促进血液循环；食用富含维生素A的食物如蜂蜜、胡萝卜等；黑芝麻和樱桃能滋润皮肤并改善其弹性；坚果类食品则有助于提高皮肤抗衰老能力。此外，空调温度宜保持在24℃-26℃之间，并放置一盆水增加室内湿度；洗澡时间不宜过长，应选用弱酸性沐浴露并...
夏季孩子预防痱子指南
夏天来临，气温升高，宝宝活动频繁，易出汗，这使得痱子成为家长关注的焦点。为了有效预防宝宝长痱子，可以从以下几个方面着手：1.**环境管理**：确保宝宝居住环境通风良好，适当调节室内温度和湿度。理想温度约为26℃，使用空调时避免直吹，并定期除湿，以维持湿度在60%以下。同时，避免长时间封闭在空调...
