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调节春困
三种技巧帮你抵御春日困倦侵袭
春季到来时，人们常会感到“春困”，表现为昏昏欲睡、困倦乏力等症状。这是由于冬季人体为了减少热量散发，血管收缩，而春季气温升高，血管和毛孔舒张，脑部供血量减少，加之春季白天时间延长，夜间睡眠时间缩短所导致。春困虽非疾病，但会影响日常生活。可采取以下措施应对：经常按摩太阳穴或适当晒太阳；保持规律作息，早...
春季预防与应对春困方法
春季来临，人们常会遇到“春困”的困扰。春困是指人体生理机能为适应季节变化而出现的一种自然反应，通常表现为疲倦、嗜睡等症状，虽不影响健康，但对日常生活和工作有一定影响。本文提供几种有效预防和缓解春困的方法：1.**嗅觉刺激**：利用香、凉气味如藿香水、花露水、清凉油等，以及种植香花艳草，通过刺激...
