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妇女肥胖
电视前健身，轻松减脂秘籍
研究发现，美国女性平均每天观看电视时间超过5小时，这与体重增加存在关联——每增加2小时的电视观看时间，肥胖风险会提升23%。为解决这一问题，一套针对电视观众设计的运动方案应运而生，旨在让人们在享受娱乐的同时，也能维持健康的体态。这套运动方案包含在观看电视剧时进行的中等强度运动和在广告时段进行的高强度...
