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孕妇饮水
孕期需掌握正确饮水方法
上班的准妈妈们应注意补水，尤其是在孕早期，多喝水有助于避免脱水并降低导致孕吐的激素浓度。正确的饮水方法是：怀孕初期每日饮水量建议在1000～1500毫升之间，孕晚期则控制在1000毫升以内，分隔两小时喝一次，确保一天至少8次饮水，共计约1600毫升。夏季高温，准妈妈可以选择喝绿豆汤解暑，但需注意适量...
孕妇孕期最佳饮品指南
天气转暖之际，人体对水分的需求显著增加，尤其对于孕妇而言，由于可能面临的食欲不振和口中无味等问题，补水变得尤为重要。然而，选择合适的饮品对孕妇及其胎儿的健康至关重要。本文提出以下几点建议：1.**避免碳酸饮料**：这类饮料常被称为“塑料瓶症候群”，它们不仅含糖量高，还可能导致急性糖尿病，尤其是...
