天气转暖，孕妇更需水分补给，却常食欲不振。那孕妇喝什么好呢？别喝碳酸饮料，易患“塑料瓶症候群”及急性糖尿病。应多喝白开水健康补水，外出携带水壶或专属水瓶。孕期要注意碳酸饮料的量和度，关爱自己和宝宝，让胎儿健康成长。

孕妇喝什么好之不要喝碳酸饮料

所谓"塑料瓶症候群"

指的是喜欢喝软性饮料、碳酸饮料等刺激性饮料的，而且为了方便喝常常喜欢购买塑料瓶装的一群人。而这些人往往最容易得急性糖尿病。20、30岁的人最容易成为这群人。
气温渐渐转暖，特别是孕妇很容易口渴，妊娠反应时还特别想喝碳酸饮料等刺激性的饮品。如果每次都购买塑料瓶装的碳酸饮料饮用的话，对胎儿并不好。
如果用软性饮料代替正常的水分补给的话，例如，2升的碳酸饮料中就含有120g的糖分，相当与2升咖啡的60倍！因此，孕妇在购买碳酸饮料前应好好考虑一下。

孕妇喝什么好之白开水健康补水

怀孕之后会增加体力的消耗，比较容易出汗，而且孕妇往往会觉得口中无味。也就是说，孕妇比平常要摄取更多的水分。
虽说软性饮料、碳酸饮料可以给口中增味，但不利于健康。建议还是选用普通的饮用水或淡茶类。外出时，比起方便携带的塑料瓶饮料，还是水壶或自己专属的水瓶比较好。
总而言之，孕吐、口中无味的孕妇不在少数，怀孕初期就应极为注意碳酸饮料的饮用的量和度，切忌养成大量饮用的陋习，因为这样，整个怀孕期间都会带着这个习惯。孕妇应该自己关爱自己、关爱宝宝，使胎儿健康成长。

天气转暖，孕妇需更多水分补给。别喝碳酸饮料，易患急性糖尿病，2 升含 120g 糖分，相当于 2 升咖啡 60 倍。建议选用普通饮用水或淡茶，外出带水壶或专属水瓶。孕吐孕妇要注意碳酸饮料量度，关爱自己和宝宝，让胎儿健康成长。