标签：
水果补钾
春困秘方：8种食疗方法对抗疲劳
春季时节，人们常常会遇到春困现象，影响日常生活和工作效率。本文提供了预防春困的食疗方法，帮助大家轻松应对。首先，养成每天早餐摄取大量热量的习惯，因为早餐的能量是全天中的主要来源，理想的饮食安排是早餐摄入最多热量，中餐次之，晚餐最少。其次，常吃水果并饮用果汁是补充能量的好方法。水果如葡萄干、桔子、香蕉...
