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当归羊肉汤
手脚冰凉怎么缓解？4款汤品助你改善
手脚冰凉是许多女性常见的问题，通常表现为体虚体寒。改善这一症状可通过饮食调节。推荐几款食疗方：三红汤（红豆、红枣、红糖）可改善肌肤并温暖身体；红枣姜汤（红枣、生姜）能补中益气、养血安神，适合手脚冰凉者；当归羊肉汤（当归、羊肉、枸杞等）具有滋阴补肾、温中补血的功效；小米红枣生血汤（红枣、小米、红糖）简...
老人贫血食疗：补血养颜的天然偏方
针对老年人常见的头晕目眩、牙齿脱落、呼吸困难等症状，可能与贫血有关。为帮助此类人群，我们整理了四款适合老人的贫血食疗偏方，旨在通过食物改善贫血状况。1.**猪肝粥**：选用猪肝或其他动物肝脏与粳米一起烹饪，适用于消化力差、慢性胃肠道疾病导致的贫血，具有益血补肝、明目的功效。2.**莲子桂...
