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勤动脑
如何日常预防老年痴呆：饮食、运动、脑力锻炼关键
预防老年痴呆症的方法多样，涉及生活习惯、饮食选择和脑部锻炼。首先，应避免使用铝制炊具和餐具，以减少铝元素的摄入，铝元素的过量摄入可能导致中枢神经系统损伤，加速衰老并引发老年痴呆。其次，减少糖、盐、油的摄入量，过量摄入这些物质可能会增加患老年痴呆症的风险。同时，应限制饮酒，特别是烈性酒，因为酒精会影响...
