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红色食品
女性美容饮食指南：选择营养食物提升美丽
女人追求美丽，饮食中选择合适的食品能起到重要作用。红色食品，如红辣椒、胡萝卜、苋菜、洋葱、红枣、番茄等，富含促进巨噬细胞活力的成分，增强身体抵御感冒病毒的能力。紫色食品，如黑草莓、樱桃、茄子等，含有花青素，有助于预防心脏病发作和脑中风，对心脑血管疾病患者尤其有益。通过食用这些天然美容食品，不仅能够提...
